Ubuntu暂停后笔记本电脑扬声器没有声音

每次我（盖子关闭）暂停Ubuntu，当我再次回来时，内部扬声器的音量不会响起。 完全没有声音。 如果我只是重新启动进入Windows（10），那里也存在问题，我无法播放任何声音。

我对此进行了很多讨论，特别是这个 ，在这里我解释了一些最常见的解决方法，我部分解决了原始问题（声音选项中只列出了虚拟输出设备）。 现在只有暂停后才会出现没有声音的问题。 在同一个讨论中，建议冷关闭系统然后启动到Windows。 这“修复”了问题，但在Ubuntu的下次暂停时它再次出现。

每次Ubuntu暂停后，我该怎么做才能避免这个问题？

编辑：更新并添加更多信息到这个尚未解决的问题：

:~$ dpkg -l *alsa* Desired=Unknown/Install/Remove/Purge/Hold | Status=Not/Inst/Conf-files/Unpacked/halF-conf/Half-inst/trig-aWait/Trig-pend |/ Err?=(none)/Reinst-required (Status,Err: uppercase=bad) ||/ Name Version Architecture Description +++-==============-============-============-================================= un alsa   (no description available) ii alsa-base 1.0.25+dfsg- all ALSA driver configuration files un alsa-oss   (no description available) ii alsa-utils 1.1.0-0ubunt amd64 Utilities for configuring and usi un bluez-alsa   (no description available) ii gstreamer1.0-a 1.8.2-1ubunt amd64 GStreamer plugin for ALSA un libesd-alsa0   (no description available) un libsdl1.2debia   (no description available)