一个自动锁定屏幕以暂时脱离计算机的计时器？

我正在寻找一个图形或命令行程序，它为我提供了以下工作流程：

  1. 开始25分钟的会议
  2. 25分钟后屏幕会自动锁定5分钟（或者可能只是变成黑色？）
  3. 现在我帮忙rest一下，因为除了看黑色或锁定屏幕外，我不能在电脑前做任何事情:)
  4. 5分钟后，屏幕自动返回，我可以继续工作

有没有一个程序正是这样做的？

一个完整的应用程序可能会有点过分; 一个小小的后台脚本正在完成这项工作。

下面的脚本将在循环中完全按照您的提及进行操作：它使屏幕保持“正常”一段任意时间（以分钟为单位，您可以使用浮动来部分设置分钟）并使屏幕变黑或转动对于“rest时间”，它可以在您选择的情况下颠倒过来。

在此处输入图像描述

要么：

在此处输入图像描述

剧本 

#!/usr/bin/env python3 import subprocess import sys import time awaketime = int(float(sys.argv[1])*60) sleeptime = int(float(sys.argv[2])*60) def take_a_break(): get = subprocess.check_output(["xrandr"]).decode("utf-8").split() screens = [get[i-1] for i in range(len(get)) if get[i] == "connected"] for scr in screens: # uncomment either one of the commands below [1] # darken the screen, or... subprocess.call(["xrandr", "--output", scr, "--brightness", "0"]) # turn it upside down :) # subprocess.call(["xrandr", "--output", scr, "--rotate", "inverted"]) time.sleep(sleeptime) for scr in screens: # back to "normal" subprocess.call(["xrandr", "--output", scr, "--brightness", "1"]) subprocess.call(["xrandr", "--output", scr, "--rotate", "normal"]) while True: time.sleep(awaketime) take_a_break()

如何使用

  1. 将脚本复制到空文件中，将其另存为takeabreak.py
  2. 根据您的选择，取消注释第15行或第17行（如果您只是希望它使屏幕变暗，则可以跳过此步骤），如脚本中所示。

  3. 通过命令从终端测试运行脚本： 

     python3 /path/to/takeabreak.py

    例如： 

     python3 /path/to/takeabreak.py 25 5

    每25分钟工作一次，rest5分钟

  4. 如果它符合您的要求，请将其添加到启动应用程序：Dash> Startup Applications>添加命令： 

     /bin/bash -c "sleep 15 && python3 /path/to/takeabreak.py 25 5"

编辑

当然，你可以用你能想象到的任何东西“装扮”剧本。 在我脑海中浮现的第一件事就是一个小小的信息，通知你rest时间已经接近……

在此处输入图像描述

代码 

 #!/usr/bin/env python3 import subprocess import sys import time awaketime = int(float(sys.argv[1])*60) sleeptime = int(float(sys.argv[2])*60) message = "Break in 15 seconds" def take_a_break(): get = subprocess.check_output(["xrandr"]).decode("utf-8").split() screens = [get[i-1] for i in range(len(get)) if get[i] == "connected"] for scr in screens: # uncomment either one of the commands below [1] # darken the screen, or... subprocess.call(["xrandr", "--output", scr, "--brightness", "0"]) # turn it upside down :) # subprocess.call(["xrandr", "--output", scr, "--rotate", "inverted"]) time.sleep(sleeptime) for scr in screens: # back to "normal" subprocess.call(["xrandr", "--output", scr, "--brightness", "1"]) subprocess.call(["xrandr", "--output", scr, "--rotate", "normal"]) while True: time.sleep(awaketime-15) subprocess.Popen(["notify-send", message]) time.sleep(15) take_a_break()

编辑2

Unity的基本GUI元素

如注释中所述，在具有基本GUIfunction的版本（设置）下方，切换脚本并更改正常运行时间/中断时间设置。 如果您按照说明操作，设置非常简单:)

在此处输入图像描述

配料：

  1. 两个脚本（下面进一步说明）：

    • takeabrake_run
      这是实际的脚本，取代上面的脚本，

    和

    • takeabreak_gui
      正如预期的那样，这是管理（时间）设置和编写脚本的脚本。

  2. 一个.desktop文件： 

     [Desktop Entry] Type=Application Name=Take a Break Exec=takeabreak_gui toggle Icon=/path/to/takeabreak.png Actions=Toggle script;Change time settings; [Desktop Action Change time settings] Name=Change time settings Exec=takeabreak_gui timeset OnlyShowIn=Unity; [Desktop Action Toggle script] Name=Toggle script Exec=takeabreak_gui toggle OnlyShowIn=Unity;

  3. 和一个图标：

    在此处输入图像描述
    （右键单击>将图像另存为takeabreak.png）

如何设置

  1. 如果它还不存在，则创建目录~/bin
  2. 注销/运行或运行source ~/.profile以“激活” $PATH中~/bin的存在

  3. 将下面的两个脚本复制到两个空文件中，命名（确切） 

     takeabreak_gui

    和 

     takeabreak_run

    （没有扩展！）并将它们保存在~/bin

  4. 使两个脚本都可执行（！）
  5. 将图标（ right-click > save image as ）复制到计算机。 将它（确切地）命名为takeabreak.png

  6. 将.desktop文件复制到空文件中。 编辑线： 

     Icon=/path/to/takeabreak.png

    并用真实路径替换图标的路径。

而已！

脚本：

  1. takeabreak_run 

     #!/usr/bin/env python3 import subprocess import sys import time awaketime = int(float(sys.argv[1])*60) sleeptime = int(float(sys.argv[2])*60) message = "Break in 15 seconds" def take_a_break(): get = subprocess.check_output(["xrandr"]).decode("utf-8").split() screens = [get[i-1] for i in range(len(get)) if get[i] == "connected"] for scr in screens: # uncomment either one of the commands below [1] # darken the screen, or... subprocess.call(["xrandr", "--output", scr, "--brightness", "0"]) # turn it upside down :) # subprocess.call(["xrandr", "--output", scr, "--rotate", "inverted"]); time.sleep(0.2) time.sleep(sleeptime) for scr in screens: # back to "normal" subprocess.call(["xrandr", "--output", scr, "--brightness", "1"]); time.sleep(0.2) subprocess.call(["xrandr", "--output", scr, "--rotate", "normal"]); time.sleep(0.2) while True: time.sleep(awaketime-15) subprocess.Popen(["notify-send", message]) time.sleep(15) take_a_break()

  2. takeabreak_gui 

     #!/usr/bin/env python3 import os import subprocess import sys # define the settings file's location setting = os.environ["HOME"]+"/"+".time_setting" # default values (if no settinghs were made) default_up = "25" default_break = "5" arg = sys.argv[1] def check_running(): # function to check if the script runs try: return subprocess.check_output(["pgrep", "-f", "takeabreak_run"]).decode("utf-8").strip() except subprocess.CalledProcessError: return False def start(uptime, breaktime): # function to start the script with arguments print(uptime, breaktime) subprocess.Popen(["takeabreak_run", uptime, breaktime]) def kill(pid): # function to stop the script subprocess.Popen(["kill", pid]) def message(msg): # function to send a notification subprocess.Popen(["notify-send", msg]) if arg == "toggle": # the section below handles toggling the script pid = check_running() if pid != False: kill(pid) message("Take a break stopped...") else: try: # if settings file exist: message, displaying set time time_set = open(setting).read().strip().split() uptime = time_set[0]; breaktime = time_set[1] except FileNotFoundError: # if no settings were made: use defaults uptime = default_up; breaktime = default_break message("Take a break started ("+uptime+"/"+breaktime+")") start(uptime, breaktime) if arg == "timeset": # the section below handle creating the settings file and/or setting the time command = 'zenity --entry --title="Edit time settings" --text="Enter uptime & breaktime:" --entry-text "'+\ default_up+' '+default_break+'"' try: t_set = subprocess.check_output(["/bin/bash", "-c", command]).decode("utf-8").split() try: if len([int(n) for n in t_set]) != 2: msg = 'zenity --warning --text="Please enter both (and only) up- and breaktime."' else: msg = 'zenity --info --title="New setings" --text="Timesettings succsfully changed."' open(setting, "wt").write((" ").join(t_set)) pid = check_running() # if script runs, restart with new values if pid != False: kill(pid) start(t_set[0], t_set[1]) message("Take a break restarted "+("/").join(t_set)) except ValueError: msg = 'zenity --warning --text="Please only enter integers."' subprocess.Popen(["/bin/bash", "-c", msg]) except subprocess.CalledProcessError: pass

编辑时间设置

基本的“GUI”应该没有太多解释。 要编辑时间设置，请将启动器添加到Unity Launcher（将.desktop文件拖到Unity启动器上或将“rest”锁定到启动器），右键单击启动器并选择“更改时间设置”：

在此处输入图像描述

随后输入“正常运行时间”（分钟）和“rest时间”（分钟），用空格分隔。 该脚本具有内置的错误输入预防措施:)

如果在脚本运行时更改了时间设置，则会使用更改的设置自动重新启动：

在此处输入图像描述

最后

现在可能是最后一次编辑：项目现在在启动板上 – 有很多变化，更多选项等等。 

 sudo add-apt-repository ppa:vlijm/takeabreak sudo apt-get update sudo apt-get install takeabreak

随意在这里提交错误等，或在此处发表评论。 感谢orschiro提出的好问题，以及Rinzwind的鼓励！

剩余rest时间（使用倒计时选项）

在此处输入图像描述

在此处输入图像描述

在此处输入图像描述

您可能还想考虑Workrave ，尽管它已不再开发中。 我发现它易于使用且高度可定制。 它还有一些很好的统计数据，关于你如何使用计算机以及你采取了多少rest。 最后，我相信它也可以在许多计算机之间同步，例如，如果你在笔记本电脑和学校计算机上工作，这很有用。

workrave休息提示

编辑：它有许多我没有提到的其他function，比如在屏幕被阻止时建议你做一些练习。 它只能考虑你使用电脑的时间，所以当你从厕所回来时它不会提示你rest:)

编辑2：

确保你看看“阅读”模式！

如果您没有做太多事情（没有鼠标，没有键盘事件），上面只计算您积极使用计算机的时间的function可以被视为一个错误，因为它只会在您累计使用1小时时提示您rest（或者你设置了多少时间）。 在这些情况下，启用“阅读”模式将使其在准确的时间提示，无论使用情况如何。

粗俗，极简主义，命令行方式： 

 sleep 1500; gnome-screensaver-command -l; sleep 300; killall gnome-screensaver

也可以将其转换为桌面快捷方式或在.bashrc转换为函数

为什么1500和300？ 因为这是秒，每分钟1500秒/ 60秒= 25分钟。

下面是一个允许设置变量会话和中断时间的计时器脚本，以及发出中断信号的方法。

请记住，linux上的任何脚本都必须保存为文件，并具有使用chmod +x /path/to/script.sh设置的可执行权限。 完成后，您可以将脚本绑定到快捷方式， 如何将.sh文件绑定到键盘组合？ 或创建桌面快捷方式，如我如何在桌面上创建启动器中所示？

启动脚本时，您应该看到如下菜单：

在此处输入图像描述 

 #!/bin/bash # Author: Serg Kolo # Date : Nov 17th, 2015 # Purpose: pomodoro timer script, # with bunch of options # Written for: https://askubuntu.com/q/696620/295286 ##################################################### # screenSaver function # this one uses gnome-screensaver-command for locking # and killall for unlocking the screen; # $1 is provided from chooseBreakMethod function ##################################################### function screenSaver { gnome-screensaver-command -l; sleep $1 ; killall gnome-screensaver } ############################################## # dialogBreak function # this serves as "screensaver". The screen is never # actually locked but rather we open terminal window # with a simple command line dialog # in full sccrean mode # $1 provided in chooseBreakMethod function ################################################## function dialogBreak { gnome-terminal --full-screen -e "bash -c 'sleep $1 | dialog --progressbox \"TAKE A BREAK\" 100 100 ' " } ################################################################# # dimScreen function # dims the screen using xrandr; the --brightness # can be configured # for full or partial dimming using decimal values # from 1 to 0 # $1 is provided from chooseBreakMethod function ################################################################ function dimScreen { xrandr | awk '$2 == "connected" {print $1}' | xargs -I % xrandr --output % --brightness 0.5 notify-send 'Take a Break' sleep $1 xrandr | awk '$2 == "connected" {print $1}' | xargs -I % xrandr --output % --brightness 1 } ############################## # getSettings function # This is where the user enters # the settings they want # All the values must be integers ############################# function getSettings { FORM=$(zenity --forms \ --title="Sergiy's Tomato Script" --text="Choose this session options" \ --add-entry="Number of Sessions (how many loops)" \ --add-entry="Session time (minutes)" \ --add-entry="Break time (minutes)" \ --add-entry="Dim,dialog,or screensaver? (1,2,3)" \ --separator=" " ) [ $? -eq 0 ] || exit 1 echo $FORM } ################################ # chooseBreakMethod function # A helper function that calls appropriate # break method, based on the value we got # from getSettings function # Because dialogBreak calls gnome-terminal # this function exits, so it doesn't wait # Therefore we need to add additional sleep # command ############################### function chooseBreakMethod { # $1 is method passed from ${SETS[3]} # $2 is break time passed from ${SETS[2]} case $1 in 1) dimScreen $2 ;; 2) dialogBreak $2 ; sleep $2 ;; 3) screenSaver $2 ;; esac } function minutesToSeconds { echo $(($1*60)) } ################# # MAIN ################# # get user settings and store them into array # Item 0 : num sessions # Item 1 : session duration # Item 2 : break duration # Item 3 : break method - lockscreen, dialog, or just # turn off the screen # SETS == settings SETS=( $(getSettings) ) COUNTER=${SETS[0]} ####################################### # This is where most of the job is done # we loop according to number of session # specified in the getSettings function ######################################### notify-send 'Session started' while [ $COUNTER -ne 0 ]; do sleep $( minutesToSeconds ${SETS[1]} ) # session timer chooseBreakMethod ${SETS[3]} $( minutesToSeconds ${SETS[2]} ) COUNTER=$(($COUNTER-1)) done notify-send "tomatoScript is done" ####### END OF SCRIT ###########

这是另一个名为Safe Eyes的工具，用于同一目的。 

 sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes sudo apt-get update sudo apt-get install safeeyes

安全的眼睛短暂的屏幕

特征：

  • 眼保健操短暂rest
  • 长时间rest以改变身体姿势和热身
  • 对那些沉迷于电脑的人严格rest
  • 使用全屏应用程序时请勿打扰（例如：看电影）
  • 在rest期间禁用键盘
  • 每次rest前通知
  • 支持多个显示
  • 如果系统空闲，则自动暂停
  • rest结束时可选的声音警报
  • 多语言支持

有关更多详细信息，请访问： https ： //github.com/slgobinath/SafeEyes

为此 ，我已经使用xwrits多年了。 

 sudo apt-get install xwrits

它默认为每55分钟rest5分钟，但根据手册页，这些时间可分别通过breaktime和typetime命令行选项进行自定义。 您还可以使用+lock选项控制是否锁定屏幕。 所以要将它设置为每25分钟一次5分钟的rest时间锁定你，你应该像这样运行它 

 xwrits typetime=25 breaktime=5 +lock &

drwright是曾经是gnome一部分的打字断点组件：http： //zeroset.mnim.org/2012/05/11/drwright-a-typing-break-application-for-gnome-and-unity-on- Ubuntu的12-04 /

并且有一个ppa可用（虽然我没有亲自使用12.04后）： https ： //launchpad.net/~drwright/+archive/ubuntu/stable

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